Бесспорно, спорт очень полезен для нашего здоровья! Но вот заставить себя делать зарядку и бегать по утрам не могу!

fantazy
Прикольно! )))

fantazy
Круто! Мот мне собачку завести?!)))

fantazy, Angel,
Я вот тоже никак не могу себя заставить делать утром зарядку, а тем более еще бегать... Но вот хочу с сентября ходить в тренажорный зал) Уже начала морально к этому готовиться)))

Спорт без условно полезен, если он не становится маньикальным увлечением/болезнью: т.е. не отожмусь 100 раз - пойду и сдамся милиции (эт я утрирую).
Сама спортом занималась и разным, люблю новизну. Но вот полгода как не знамаюсь ни чем: волейбол забросила, лёгкую атлетику тоже. Но осенью пойду играть в большой теннис, я в него влюбилась, однако со свойственной мне переменьчивостью, вполне возможно, что кину его через полгода и пойду заниматься сёрфингом))) Утром не бегаю, не прыгаю специально и по расписанию. Иногда бывает по делаю что-нибудь: пресс покачаю иль поступенькам с пятого этажа и обратно побегаю))) А вообще я очень люблю именно спортивны игры, играю с парнями в футбол (в последнее время реже- расту наен:((()

Безусловно спорт очень полезен! Всегда держит нас в форме, в тонусе! Стараюсь каждое утро немного позанимать (прес покачать, на турничке повесеть, на велотренажере поездить). Конечно, иногда бывает жуткая лень, а иногда наоборот пробивает!